La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Per alcuni servono a dare un tocco in più alle pietanze, per altri sono considerati una sostanza della quale non abusare, in quanto potrebbe avere dei risvolti e degli effetti inaspettati. Stiamo parlando dei semi di papavero, dei piccoli semini che derivano dal fiore e che da diversi anni a questa parte possono essere inclusi … Leggi tutto
Il prosciutto crudo è un salume pregiato non insaccato che deriva dalla salatura a secco della coscia del maiale. In genere può essere ricavato anche da altri animali come il tacchino, ma la sua fama si basa dalla provenienza dei maiali, per essere precisi, gli esemplari che pesano non meno di 150 kg. Il prosciutto … Leggi tutto
La parola formaggio sembra che non voglia andare d’accordo con la parola dieta. Di fatti, tutti coloro che vogliono mantenere la linea sembrano volere evitare il consumo di formaggi, ma in realtà è possibile concedersi i prodotti latticini anche a dieta. Non tutti i tipi di formaggio sono grassi nè tanto meno sono dannosi per … Leggi tutto
Tra le salse più amate da adulti e piccini rientra sicuramente la maionese, la quale si sposa molto bene a preparati come hamburger e patatine, ma anche a molte altre ricette più casalinghe. La maionese può essere reperita senza troppe difficoltà al supermercato, ma esistono anche delle persone che invece amano la tradizione e preferiscono … Leggi tutto
Le fette biscottate per molti italiani, sono immancabili sul tavolo della colazione, molto comune e dalla consistenza croccante e il sapore versatile, utilizzato sia per chi preferisce il dolce che per chi ama invece il salato. Si tratta quindi di una scelta molto leggera rispetto ad altri alimenti che invece sono considerati più calorici e … Leggi tutto
Il riso è un cereale naturale, il quale è privo di glutine ed è conosciuto fin dall’antichità. In Italia si coltivano tantissime varietà di cereale e proprio per tale motivo, per la sua grande versatilità se aggiunto come elemento cardine della nostra gastronomia. Molto spesso viene dato nelle diete quando si vuole dimagrire ma non … Leggi tutto
Il cioccolato fondente è un alimento che in molti amano, perchè ricco di cacao rispetto al cioccolato al latte, che invece è il preferito dai bambini. Questa tipologia di cioccolato contiene pochi zuccheri e l’avere una percentuale alta di cacao lo rende un alimento benefico per la nostra salute, logicamente se mangiato nelle quantità giuste. … Leggi tutto
L’aglio è un bulbo che appartiene alla famiglia delle Alliaceae ed è tra gli alimenti più consumati in cucina per dare sapore a tantissime pietanze, ma spesso non viene ingerito perchè con il suo sapore pungente provoca una forte alitosi, che comunque può essere combattuta con diversi rimedi. Mangiare aglio crudo invece apporta molteplici benefici … Leggi tutto
I legumi sono apprezzati per il loro gusto, la versatilità in cucina e l’altissimo valore nutrizionale. Sono alla base di una dieta equilibrata, grazie ai tanti benefici che possono apportare al nostro organismo. Fare a meno dei legumi nell’alimentazione vuol significare mettere a repentaglio il nostro benessere, perchè non esistono cibi più benefici. I legumi … Leggi tutto
I ceci sono legumi dalla forma rotonda e leggermente appiattita, in cucina sono apprezzati per essere versatili e per il loro sapore che li contraddistingue dalle altre tipologie di legumi. Spesso sono mangiati con la pasta, ma anche come ingredienti di zuppe ed insalate, ma anche sotto forma di farina, che è molto nutriente. Hanno … Leggi tutto
