La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Sognare di mangiare o di fare cose più o meno riconoscibili risulta essere qualcosa di molto interessante dal punto di vista onirico ed è naturale provare a capire la motivazione, siamo portati a considerare il sogno come una volontà più o meno nascosta e quindi recondita soprattutto quando è riconoscibile: ad essere comune è il … Leggi tutto
La colazione è per definizione il pasto più importante della giornata, perchè è quello che fornisce al nostro organismo la giusta carica di energia per affrontare al meglio la giornata. Sono svariati i tipi di colazione che si fanno, ma quasi in ognuna di queste sono presenti i biscotti, i quali si abbinano bene ad … Leggi tutto
Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto diffuso, che si manifesta quando l’acido gastrico risale dallo stomaco all’esofago. I sintomi di questo disturbo sono svariati e vanno dal bruciore o dolore allo stomaco alla tosse secca, dalla gola irritata al gonfiore, fino al singhiozzo e difficoltà a deglutire. Le cause che portano al reflusso possono … Leggi tutto
Quanto deve mangiare un neonato a partire dalle prime fasi di vita, in particolare prima dello svezzamento? Banalmente si potrebbe rispondere con un perentorio “tanto” ma non è una risposta naturalmente efficace ne tantomeno precisa, in quanto il cibo primario del neonato che è naturalmente costituito da latte, che sia quello materno o quello artificiale, … Leggi tutto
Il riso costituisce il principale alimento per miliardi di persone nonché la materia prima che permette infinite preparazioni, restando saldamente al centro di tantissimi contesti culinari e culturali. Il riso viene sempre destinato ad una cottura più o meno lunga ma cosa succede se scegliamo di mangiare riso crudo, nei confronti della nostra salute? Generalmente … Leggi tutto
Il prosciutto crudo è uno dei prodotti derivanti dalla carne maggiormente “italiani” e simbolici per la cultura del nostro paese, anche questo rientra però tra gli alimenti dividono molto le opinioni in fase nutrizionale tra chi lo considera migliore rispetto ad altri insaccati e chi invece ha una una idea diversa e non ha esattamente … Leggi tutto
Il kiwi è uno dei frutti più particolari e di grande diffusione negli ultimi anni ma non tutti sanno ancora precisamente come mangiarlo o quale può essere il metodo più pratico ed utile per farlo senza rovinare il frutto stesso oppure sporcarsi, esiste più di qualche tecnica conosciuta che può rendere anche maggiormente interessante il … Leggi tutto
Il nostro intestino crasso è dotato di una un lembo aggiuntivo dalla forma tubulare, che prende il nome di appendice vermiforme. Essa può essere identificata anche come appendice cecale, ma la realtà è che noi tutti la riconosciamo semplicemente con il termine di “appendice“. Inoltre, l’appendice fa parte a quel segmento noto come cieco. Quando … Leggi tutto
L’aglio, scientificamente identificato in botanica con il nome di Allium sativum, consiste in una pianta bulbosa appartenente alla famiglia delle Amaryllidaceae. Si tratta di una pianta perenne che si sviluppa a partire da un bulbo. Il bulbo in questione è, a sua volta, costituito più spicchi in numero variabile, non inferiore a 10. Come tutti … Leggi tutto
Per una dieta sana ed equilibrata, l’OMS (acronimo di Organizzazione Mondiale della Sanità) consiglia un consumo giornaliero di frutta pari a circa 400 grammi. In altri termini, ci consiglia fortemente di consumare almeno 4 volte al giorno la frutta, consumando in ognuna di esse una porzione ideale che pesi circa 100 grammi. La frutta viene … Leggi tutto
