La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
La psoriasi del cuoio capelluto è una condizione infiammatoria cronica che provoca chiazze rossastre, desquamazione e prurito. Sebbene le cause siano legate a una risposta autoimmune e a fattori genetici, è stato dimostrato che l’alimentazione può influire sull’andamento della malattia. Determinati alimenti possono aggravare l’infiammazione, mentre altri possono contribuire a migliorare la salute della pelle. … Leggi tutto
Il diabete è una patologia che colpisce una grande fetta della popolazione italiana e soffrirne è davvero grave, soprattutto quando si hanno picchi di glicemia alta. Una delle attenzioni che bisogna maggiormente tenere sotto controllo in chi soffre di questa patologia è l’alimentazione, che può servire ad aiutare e controllare i valori di glicemia nel … Leggi tutto
Con l’arrivo dei mesi più freddi, torna anche l’allarme influenza, una patologia che ogni anno colpisce milioni di persone in Italia e nel mondo. La stagione influenzale è già iniziata e i primi dati ufficiali parlano di un numero di casi in aumento rispetto agli anni precedenti. Il Ministero della Salute e l’Istituto Superiore di … Leggi tutto
La salsa di pomodoro è un condimento tutto italiano amato da grandi e da piccini in quanto ha un sapore piacevole e intenso grazie alle erbe che vi si mettono. La salsa come condimento si può utilizzare in un’infinita gamma di piatti che vanno dalla pizza, alla pasta, alle zuppe, passando anche per carne e … Leggi tutto
Alzi la mano chi ama i fichi e li mangerebbe in qualsiasi momento dell’anno. Si tratta di frutti deliziosi e ricchissimi di storia in quanto sono spesso considerati come un simbolo di grande fertilità in molte culture del mondo. Quello che non molti sanno però, è che grazia alla loro morbida consistenza e alla loro … Leggi tutto
Oggi parliamo della carenza di ferro, quella condizione che prende anche il nome di anemia sideropenica e che è in grado di portare l’organismo ad un indebolimento generale influendo così in maniera del tutto negativa sui nostri sistemi immunitari e di termoregolazione esattamente come nella crescita di unghia e capelli. L’assorbimento del ferro è determinato … Leggi tutto
Il pane è un alimento base della nostra dieta quotidianità fin dai tempi antichi. E’ un prodotto ottenuto dalla lavorazione di farine, come il grano, acqua e lievito. La sua preparazione, al giorno d’oggi, varia a seconda della cultura e delle tradizioni, un processo affascinante che combina semplicità e complessità. Proprio perchè è un alimento … Leggi tutto
Il melograno è una pianta che appartiene alla famiglia delle Lythraceae ed è originaria principalmente dell’Asia sud occidentale. Il frutto, ha una buccia molto dura e una forma rotonda e i semi sono di colore rosso con un sapore acidulo, ma allo stesso tempo dolce. Si può mangiare, da novembre fino a gennaio. Del frutto, … Leggi tutto
Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo, apprezzato non solo per il suo sapore e l’aroma inconfondibile, ma anche per la sua capacità di fornire energia e concentrazione. Ma cosa succede al nostro corpo quando beviamo tre tazze di caffè al giorno? Negli ultimi anni, numerosi studi scientifici hanno esaminato gli effetti … Leggi tutto
Le fragole sono uno dei frutti più amati al mondo: dolci, succose e nutrienti, sono perfette per uno snack sano o come ingrediente in numerose ricette. Ma cosa succede al nostro corpo se decidiamo di mangiare fragole ogni giorno? Incorporare questo frutto nella dieta quotidiana può portare a numerosi benefici per la salute grazie alle … Leggi tutto
