Allerta diverticolosi: ecco cosa mangiare

La diverticolosi è una malattia che viene ricondotta dalla presenza di piccole sacche che si formano nella mucosa e sottomucosa del colon, conosciute con il nome di diverticoli. Si può avere in forma asintomatica a forme molto più gravi che si trasformano in diverticolite, malattia che provoca ascessi, fistole, perforazioni e anche sanguinamenti. La diverticolosi … Leggi tutto

Hai la gastrite? Ecco cosa mangiare per stare bene

La gastrite è un disturbo che si scaturisce con l’infiammazione del rivestimento dello stomaco. E’ un disturbo molto comune che si manifesta in forme diverse ed e provocato anche da diverse cause, ma i sintomi sono uguali sempre, infatti si soffre di bruciore di stomaco, nausea, alito pesante, perdita di appetito, gonfiore all’addome, difficoltà nel … Leggi tutto

È meglio mangiare riso bianco o riso integrale? Ecco cosa dice il nutrizionista

Il riso è l’alimento principale della popolazione mondiale, infatti non c’è posto al mondo dove non si possa trovare e gustare. In Italia vale lo stesso discorso, perchè viene usato per tantissime pietanze grazie alla sua versatilità e piace proprio a tutti. Le varietà di riso sono molteplici e ognuna si abbina alla pietanza che … Leggi tutto

Allerta ernia iatale: ecco cosa mangiare

L’ernia iatale è una porzione di stomaco che risale dall’addome al torace attraverso un allargamento del foro presente nel diaframma. E’ una patologia molto comune che colpisce circa il 15% della popolazione, percentuale che quasi si raddoppia dopo i 50 anni di età. Spesso l’ernia iatale non si manifesta con sintomi e quindi è molto … Leggi tutto

La pasta integrale fa male: ecco la marca che fa male al cuore, alla memoria e al colesterolo

La pasta integrale è ormai da anni entrata di prepotenza nella nostra alimentazione giornaliera, grazie alla varietà di formati e alla versatilità proprio uguale a quella che consumiamo di solito. E’ usata molto anche per i suoi innumerevoli benefici che apporta alla salute ed ormai si trova in qualsiasi negozio alimentare, dal più piccolo alle … Leggi tutto