I biscotti secchi fanno bene: ecco la marca che fa bene al cuore e al colesterolo

I biscotti secchi sono tra i preferiti in tutto il mondo, perchè sono pratici, hanno una scadenza molto più lunga rispetto a quelli freschi, hanno una maggiore resistenza e quindi è più difficile che si possano sbriciolare quando vengono portati dietro per uno spuntino a lavoro o anche a scuola. Di questi biscotti ne esistono … Leggi tutto

Il pane fresco fa bene: ecco la marca che fa bene alla glicemia, alla digestione e alla pressione

Il pane fresco è un pilastro della nostra alimentazione, il simbolo del bene primario che non può mancare sulle tavole tutti i giorni. Si può fare a meno di tanti alimenti, ma una fetta di pane fresco, soprattutto appena sfornato, tutti vogliono poterla mangiare almeno una volta al giorno anche gustandolo da solo. Il pane … Leggi tutto

Che frutta può mangiare un diabetico? Ecco la lista

Il diabete è una patologia che colpisce una grande fetta della popolazione italiana e soffrirne è davvero grave, soprattutto quando si hanno picchi di glicemia alta. Una delle attenzioni che bisogna maggiormente tenere sotto controllo in chi soffre di questa patologia è l’alimentazione, che può servire ad aiutare e controllare i valori di glicemia nel … Leggi tutto

Cosa non mangiare con il reflusso: ecco 3 cibi sconsigliati

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto diffuso, che si manifesta quando l’acido gastrico risale dallo stomaco all’esofago. I sintomi di questo disturbo sono svariati e vanno dal bruciore o dolore allo stomaco alla tosse secca, dalla gola irritata al gonfiore, fino al singhiozzo e difficoltà a deglutire. Le cause che portano al reflusso possono … Leggi tutto